پانی کی کمی کا بخار کیا ہے؟ پانی کی کمی کے بخار کی وجوہات ، علامات اور بچاؤ کے اقدامات
حال ہی میں ، جیسے ہی گرم موسم جاری ہے ، پانی کی کمی انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق ایک گرما گرم بحث بن چکی ہے۔ پانی کی کمی کا بخار جسم میں پانی کی شدید کمی کی وجہ سے جسم کے درجہ حرارت کے ضوابط میں عدم توازن ہے۔ یہ زیادہ تر موسم گرما میں یا سخت ورزش کے بعد اعلی درجہ حرارت کے ماحول میں پایا جاتا ہے۔ اس مضمون میں ساختی انداز میں پانی کی کمی کے بخار کی تعریف ، علامات ، اسباب اور بچاؤ کے اقدامات کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے ہاٹ سپاٹ ڈیٹا کو یکجا کیا جائے گا۔
1. پانی کی کمی بخار کی تعریف اور بنیادی علامات
پانی کی کمی بخار سے مراد ایک بخار کی حالت ہے جس کی وجہ سے جسم کی پسینہ کے ذریعے جسم کے درجہ حرارت کو باقاعدہ کرنے میں ناکامی کی وجہ سے پانی کی کمی کی وجہ سے دوبارہ بھرنے سے زیادہ تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔ عام علامات میں شامل ہیں:
| علامت کی درجہ بندی | مخصوص کارکردگی | وقوع پذیر ہونے کی تعدد (پچھلے 10 دنوں میں تبادلہ خیال) |
|---|---|---|
| بنیادی علامات | جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ (38 ° C سے اوپر) ، پیاس ، اور پیشاب کی پیداوار میں کمی | 123،000 بار |
| اعتدال پسند علامات | چکر آنا ، تھکاوٹ ، خشک جلد | 87،000 بار |
| شدید علامات | الجھن ، پٹھوں کی نالیوں ، صدمے | 35،000 بار |
2. پانی کی کمی کے بخار کے اعلی واقعات کی وجوہات کا تجزیہ
پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے تجزیہ کے مطابق ، پانی کی کمی کا بخار بنیادی طور پر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہے۔
| درجہ بندی کی وجہ | مخصوص منظر | عام معاملات کا تناسب |
|---|---|---|
| ماحولیاتی عوامل | مسلسل اعلی درجہ حرارت (> 35 ℃) اور اعلی نمی | 42 ٪ |
| کائینیٹک عوامل | طویل مدتی بیرونی ورزش اور وقت میں پانی کو بھرنے میں ناکامی | 31 ٪ |
| صحت کے عوامل | دائمی بیماریوں اور بوڑھوں کے مریضوں میں میٹابولک اسامانیتاوں | 27 ٪ |
3. پانی کی کمی کے بخار کے لئے احتیاطی اقدامات جو پورے نیٹ ورک کے لئے تشویش کا باعث ہیں
پانی کی کمی کو موثر انداز میں روکنے کے ل We ، ویبو ، ڈوائن اور دیگر پلیٹ فارمز پر سائنس کے مقبول مواد کا امتزاج ، آپ کو ضرورت کی ضرورت ہے:
| احتیاطی تدابیر | نفاذ کے نکات | ماہر کی سفارش انڈیکس |
|---|---|---|
| سائنسی ہائیڈریشن | ہر گھنٹے میں الیکٹرولائٹ پر مشتمل پانی کے 200-300 ملی لٹر کو بھریں | ★★★★ اگرچہ |
| ماحولیاتی کنٹرول | 10: 00-16: 00 کے درمیان طویل بیرونی سرگرمیوں سے پرہیز کریں | ★★★★ ☆ |
| مانیٹرنگ پر دستخط کریں | اپنے پیشاب کے رنگ پر دھیان دیں (ہلکا پیلا عام ہے) | ★★یش ☆☆ |
4. پانی کی کمی بخار اور گرمی سے متعلق دیگر بیماریوں کے درمیان فرق
حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے موازنہ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ عوام اکثر گرمی کے اسٹروک اور ہیٹ اسٹروک کے ساتھ پانی کی کمی کے بخار کو الجھاتے ہیں۔
| بیماری کا نام | بنیادی اختلافات | اموات |
|---|---|---|
| پانی کی کمی بخار | سادہ پانی کی کمی کی وجہ سے جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ | <0.5 ٪ |
| گرمی کا اسٹروک | تھرمورگولیٹری سینٹر dysfunction | 20 ٪ -70 ٪ |
| عام گرمی کا اسٹروک | عارضی تھرمورگولیٹری عدم توازن | 0 ٪ کے قریب |
5. خصوصی یاد دہانی: اعلی خطرہ والے گروپوں کے لئے تحفظ کے رہنما خطوط
نیشنل ہیلتھ کمیشن کی تازہ ترین یاد دہانی کے مطابق ، لوگوں کے درج ذیل گروہوں کو تحفظ کو مستحکم کرنے کی ضرورت ہے۔
1.شیر خوار: جسمانی وزن کے فی کلوگرام پانی کی ضرورت بالغوں سے 2.5 گنا ہے۔ فونٹینیل کے افسردگی کا مشاہدہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2.بزرگ: پیاس کا تاثر سست ہے ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ پینے کے پانی کی الارم گھڑی کو باقاعدہ بنائیں
3.آؤٹ ڈور ورکر: 0.1 ٪ نمک پر مشتمل ایک ہائیڈریٹنگ حل کی ضرورت ہے
بہت ساری جگہوں پر اسپتالوں کے حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پانی کی کمی کے بخار میں مبتلا مریضوں کی تعداد میں سال بہ سال 35 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ صحیح تفہیم اور روک تھام کلید ہیں۔ اگر شعور کی خلل کے ساتھ مستقل تیز بخار ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
