اگر آپ کو subcutaneous سوزش ہے تو آپ کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟
میتھیلین تائیرائڈائٹس (subacute تائرائڈائٹس) ایک عام تائرواڈ بیماری ہے ، اور مریضوں کو بڑھتی ہوئی علامات یا بازیابی کو متاثر کرنے سے بچنے کے ل their اپنی غذا پر خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں میتھیلین سوزش کے لئے غذائی ممنوع کے بارے میں گرم عنوانات اور ساختی اعداد و شمار درج ذیل ہیں تاکہ مریضوں کو سائنسی طور پر ان کی غذا کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد مل سکے۔
1. ایسی کھانوں سے جن سے میتھیلین سوزش کے مریضوں سے بچنا چاہئے

| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | ممنوع کی وجوہات |
|---|---|---|
| اعلی آئوڈین فوڈز | کیلپ ، سمندری سوار ، سمندری مچھلی ، خشک کیکڑے | اضافی آئوڈین تائیرائڈ گلٹی کو متحرک کرسکتی ہے اور سوزش کو خراب کرتی ہے |
| مسالہ دار کھانا | مرچ کالی مرچ ، سیچوان کالی مرچ ، سرسوں ، الکحل | تائرواڈ کے درد کو دلا یا خراب کرسکتا ہے |
| زیادہ چربی والا کھانا | تلی ہوئی کھانا ، چربی والا گوشت ، مکھن | میٹابولک بوجھ میں اضافہ کریں اور بحالی کو متاثر کریں |
| گوئٹروجینک فوڈز | گوبھی ، مولی ، سویابین | تائرواڈ ہارمون ترکیب میں مداخلت کر سکتی ہے |
| کیفین مشروبات | کافی ، مضبوط چائے ، انرجی ڈرنکس | ہائپرٹائیرائڈیزم کی علامات جیسے دھڑکنوں کو بڑھا سکتا ہے |
2. میتھیلین سوزش کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانے کی اشیاء
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | سفارش کی وجوہات |
|---|---|---|
| اعلی معیار کا پروٹین | انڈے ، دبلی پتلی گوشت ، سویا مصنوعات | ؤتکوں کی مرمت اور عام تحول کو برقرار رکھیں |
| وٹامن سے بھرپور کھانے کی اشیاء | تازہ پھل اور سبزیاں (سیب ، کیلے ، پالک) | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور بازیابی کو فروغ دیں |
| اینٹی سوزش والی کھانوں | گہری سمندری مچھلی (سالمن) ، گری دار میوے | اومیگا 3 سے مالا مال ، سوزش کو کم کرتا ہے |
| آسانی سے ہاضم کھانا | دلیہ ، ابلی ہوئی کھانا | ہاضمہ بوجھ کو کم کریں |
3. غذائی احتیاطی تدابیر
1.اپنی غذا کو مراحل میں ایڈجسٹ کریں:شدید مرحلے میں ، ہلکے مائع کھانا بنیادی غذا ہے ، اور بحالی کے مرحلے میں ، غذائیت کو آہستہ آہستہ بڑھایا جاتا ہے۔
2.چھوٹا ، بار بار کھانا کھائیں:ایک وقت میں بہت زیادہ کھانا کھانے سے بچنے کے لئے ایک دن میں 5-6 کھانا کھائیں۔
3.مناسب ہائیڈریشن:میٹابولک فضلہ کے خارج ہونے والے مادہ کو فروغ دینے کے لئے ہر دن 1500-2000 ملی لٹر پانی پیئے۔
4.کھانا پکانے کا طریقہ:بھاپنے ، ابلتے ، اور اسٹیونگ کو ترجیح دیں ، اور کڑاہی اور گرلنگ سے گریز کریں۔
5.انفرادی اختلافات:جب ہائپرٹائیرائڈزم یا ہائپوٹائیڈائیرزم کے ساتھ مل کر ، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ اپنے ڈائیٹ پلان کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔
4. گذشتہ 10 دنوں میں مقبول مباحثے کے موضوعات
| پلیٹ فارم | گرم عنوانات | تبادلہ خیال کی مقبولیت |
|---|---|---|
| ژیہو | کیا آپ subcutaneous لبلبے کی سوزش کی بازیابی کے دوران سمندری غذا کھا سکتے ہیں؟ | 12،000 خیالات |
| ویبو | #تائیرائڈائٹسڈائٹیمسینڈ اسٹینڈنگ# | 856،000 پڑھتے ہیں |
| ڈوئن | میتھیلین سوزش کے ل one ایک ہفتہ کی ترکیب کا اشتراک | 34،000 پسند |
| چھوٹی سرخ کتاب | تائیرائڈائٹس کے لئے ضروری اجزاء کی فہرست | 18،000 مجموعے |
5. ماہر کا مشورہ
1. پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے اینڈو کرینولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر نے سفارش کی:"میتھیلین سوزش کے مریضوں کو بڑی مقدار میں آئوڈین سے بھرپور کھانے کی اشیاء سے بچنے سے بچنا چاہئے ، لیکن آئوڈین پر مکمل طور پر پابندی لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔".
2۔ شنگھائی روئیجن اسپتال کے محکمہ غذائیت نے نشاندہی کی:"جب ہائپرٹائیرائڈزم کی علامات پائی جاتی ہیں تو ، آسٹیوپوروسس کو روکنے کے لئے اضافی کیلشیم اور وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے۔".
3. سن یات سین یونیورسٹی کے وابستہ اسپتال سے یاد دہانی:"لیویتھیروکسین کے جذب کو متاثر کرنے سے بچنے کے لئے 4 گھنٹے سے زیادہ کے وقفوں پر سویا کی مصنوعات لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔".
خلاصہ:میتھیلین سوزش کی بیماری کے مریضوں کی غذائی انتظام کو بیماری کے مرحلے اور انفرادی حالات کے مطابق متحرک طور پر ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ضروری ہے کہ غذائیت سے متعلق غذائیں سے بچیں اور متوازن تغذیہ کو یقینی بنائیں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ تائیرائڈ کے فنکشن کا باقاعدگی سے جائزہ لیں اور ڈاکٹر اور غذائیت کے ماہر کی رہنمائی میں ذاتی نوعیت کے غذا کا منصوبہ تیار کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں